[04] HEALTH: Achtsamkeit


    Hallo ihr Lieben,
    Dieser Artikel ist jetzt mal auf deutsch. Ich möchte euch ein Thema vorstellen, was mir persönlich sehr wichtig ist und was ich total praktisch finde. Nein, nicht nur praktisch sondern beinahe lebenswichtig. Es geht um Achtsamkeit.

[03] GIVEAWAY! polapixx & calendar

Hi loves,

I got a little gift for you today! I've collaborated with clixxie, they sent me BEAUTIFUL printed polaroids and a calendar with my own photos.


[02] FITNESS: Yoga!


Hi guys!
Of course it's important to stay fit and healthy in winter and yoga is a great form of keeping yourself in shape and here are some of my favs:
  • Child's pose: Sit on your knees and sit back on your heels, lean forward (with your arms stretched) as much as you can
  • Rag doll: Stand with your feet a few cms apart and lean down to touch your toes. Grab opposite elbow.

[01] ACTIVENT CALENDAR - DIY: hand warmer


    Hi loves! xx
    I'm back with some good news! In the last weeks I've prepared an advent calendar for you, but as the name "Activent Calendar" can hardly tell, you're going to have to be active yourself!
    It's filled with creative ideas, DIYs, fitness tips & workouts, recipes, inspiration and also some little gifts for you. I thought that it would be great if you spent your cold and slow pre-christmas-time doing something that activates all of your brain cells and takes all your creative veins, so this is what came out of it! I decided to publish it in English, so all of you can understand what I'm saying, so I'm sorry for any language mistake you can find here!

Sommer: Bodensee

Fahrtwind

fahrtwind bremst nicht, er lässt lebendig fühlen

Beach Day 1.0

Der erste Tag war ziemlich entspannt. Wir waren am Strand und haben das gute Wetter genossen. Momentan haben wir hier zwischen 25-30°C, was wirklich perfekt ist, und es ist überwiegend sonnig. Hier ein paar Bilder!

Our first day here was quite relaxed. We went to the beach and enjoyed the weather. The temperatures are great (25-30°C) and it's mostly sunny. Take a look at some of the first pictures!

Ardèche

Auf der Fahrt in den Süden haben wir uns dieses Mal ein besonderes Zwischenziel ausgesucht. Wir sind durch das Ardèche-Tal gefahren, was zwischen Lyon und Montpellier in einem der Alpen-Ausläufer liegt. Die Dimensionen konnte man fotografisch gar nicht festhalten, aber ich hab' natürlich trotzdem ganz viele Bilder geschossen. Das beeindruckendste ist der Pont D'Arc, was sozusagen eine natürlich geschaffene Brücke ist.
Mittlerweile sind wir auch in unserem Ort angekommen, ich werd euch vermutlich morgen die ersten Bilder zeigen:-)

Springvibes

Nach so langer Zeit - man könnte es auch Winterschlaf nennen - melde ich mich mal wieder!
Es ist jetzt endlich Frühling, ja es fühlt sich beinahe schon nach Sommer an. Da sorgt schon der alleinige Blick aus dem Fenster für gute Laune. Der Frühling ist für mich der beste Hoffnungsbote, es ist alles so voller Leben und gleichzeitig irgendwie friedlich. Das alles liebe ich so am Frühling.

Bald zeige ich euch auch meine jüngste Liebe und zwar eine Stadt, in der ich vor kurzem war: Amsterdam! Wir haben so viele schöne Bilder gemacht, die Erinnerungen sind wirklich toll!

Bis bald

Winterblues

Der Winter dauert nun jetzt schon viel zu lang.
Deshalb hier einen Text über mich und meine (An-)Gewohnheiten.
Vielleicht kennt ihn der eine oder andere schon,
da der Text auf neon.de ziemlich bekannt ist.
Der Text heißt Wandeln.
 
 
Ich bekomme einen Brief in dem steht, dass ich noch keine der offenen Rechnungen mit dem Leben bezahlt habe.
Habe Narben unter den Augen und Spuren meiner Kaffeetasse an den Lippen. Ich tanze in der Erinnerung an meine lebendigen Tage und choreografiere mir mein Glück zusammen. Versuche, mich zu demaskieren, meine zweite Haut abzustreifen, kenne meine Tag-Alpträume auswendig, hab sie aber anscheinend trotzdem noch nicht satt

Ich renne mir selbst hinterher wie ein Hund seinem eigenen Schwanz und verlaufe mich dabei
Vergesse, was ich vergessen habe, verliere mich im Sternenhimmel und balanciere zwischen meinen eigenen Fronten
Ich zeichne mir Ziele, die ich nicht ausmalen kann
Bin ein Weltenbummler der seine eigene Welt hat und ich bin auf der Reise zu mir selbst, mache Gedankenspaziergänge

Kostümiere den Rhythmus meines Herzens, der nun klingt, als wäre er schön; ich entwerfe die Hülle meiner Gedanken neu und weihe dich ein in meine Fassadenwelt
Bin so viel freier, kann jetzt fliegen in meinem Universum und spüre kaum mehr wie die Wellen über mir brechen

Ich bringe Unordnung in mein Chaos, wenn ich versuche, es zu ordnen
Bin wie ein Vogel, der nicht fliegen kann, mir sind die Hände gebunden
Ich lege mir selbst Steine in den Weg aber finde sie erst wieder, wenn ich darüber stolpere
Ich verbinde Sterne um den Weg zu sehen, um wegzugehen, bin mein eigener Blindenhund

Ich verschlafe den Tag obwohl ich wach bin und überdenke mein Denken, 
Ich kenne jede Nacht persönlich doch kann ich keine leiden, denn sie sind Diebe, sie rauben mir den Schlaf.

Ich bin ein Wanderer auf der Suche nach dem Weg und nach dem Ziel, ich bleibe hängen in den zahlreichen Fallen, die ich meinen Feinden stelle
Ich bin planlos und ohne Ziel in einer Welt, die aus Zielsetzungen besteht